21.06.2021
Le yoga est un outil puissant pour faire face au stress de l’incertitude et de l’isolement, ainsi que pour maintenir le bien-être physique.
La rubrique « Coronavirus et relaxation » de notre plateforme Acteur de ma santé propose des ressources de yoga et de relaxation à son personnel, ses patients à tous les amateurs : https://acteurdemasante.lu/…/coronavirus-et-relaxation/
Le yoga prénatal est complémentaire à la préparation à la naissance et permet d’améliorer la mobilité du bassin, la tonicité musculaire et l’élasticité du périnée. Il apporte aussi une détente physique et mentale à la future maman profitable à son bébé.
