Aproxima-se o momento de se dirigir para a maternidade. Segue-se uma lista não exaustiva que preparámos para resumir o que deve trazer, para si e para o bebé. É preferível não trazer consigo objetos de valor (joias, produtos de luxo…)
Antes de mais, pense em todos os documentos administrativos ou médicos úteis para a sua estadia: o seu cartão de identidade ou passaporte, o seu cartão de segurança social, o seu cartão de fundo complementar, o seu cartão de grupo sanguíneo, o seu boletim de vacinas, a sua caderneta de maternidade ou ficha de gravidez e as cópias dos exames realizados durante a gravidez, que deverá ter reunido na pasta usada para o efeito.
A sua mala
Para a sala de partos:
- Roupa confortável (para si e pense também em roupa confortável para o seu acompanhante)
- Uma almofada de amamentação
- Um vaporizador, uma toalha para a mobilização na bola, música…
Para a estadia na maternidade:
- Roupa de dormir fácil de abrir, caso opte pelo aleitamento materno
- Para os primeiros dias, cuecas descartáveis compridas em rede
- Alguns sutiãs de aleitamento e almofadinhas para a amamentação. Evite os sutiãs com armação que comprimem o peito
- Roupa larga e leve, se não desejar ficar em pijama
- Chinelos
- Um roupão
- Para a sua higiene, traga várias toalhas + luvas e a sua bolsa de higiene pessoal
- Os pensos higiénicos são fornecidos pela Clínica. Preocupe-se apenas com os que vai precisar no regresso a casa
- Um secador de cabelo, uma máquina fotográfica, uma caneta, um livro, etc….
A mala do seu bebé
Logo após o nascimento, o bebé fica nu. Pode trazer a sua primeira roupa que usará quando for colocado no berço nos serviços da maternidade.
- As roupas do bebé (traga em número suficiente para toda a estadia):
- 8 bodies de manga comprida ou curta conforme a estação
- 8 pijamas ou roupa fácil de vestir, de algodão, adaptados à estação
- 4 camisolas ou coletes de material grosso e quente para os primeiros dias e meias
- Babetes
- Para o seu conforto e para o sono: um saco de dormir adaptado à sua idade (0-6 meses), com ou sem mangas. Os edredões e as mantas são proibidos no berço.
- Para a higiene do seu bebé: são colocados à sua disposição, diariamente, luvas, toalhas e fraldas.
Se desejar usar outras fraldas ou produtos de higiene para o bebé, poderá trazê-los.
Para o regresso a casa:
- Um gorro, um colete (em função do tempo)
- Um saco de transporte ou mantas com aberturas para permitir a passagem dos cintos da cadeira do carro
- Uma cadeira ou um sistema de transporte adaptado às normas de segurança
Conselhos
Recomenda-se a lavagem, com um detergente biológico sem perfume, de toda a roupa do bebé e materiais laváveis antes de utilizar.
O material que não pode ser lavado deve ser arejado o mais possível (cadeira do carro, por exemplo).
Experimente instalar a cadeira ou o sistema de transporte com antecedência, sem o bebé. Isto permite evitar qualquer tentativa frustrada devido por vezes ao “quebra-cabeças” que os sistemas de fecho podem constituir.
Todas as informações úteis são comunicadas durante as sessões e os workshops pré-natais.
Inscrições: www.acteurdemasante.lu / maternidade / preparar-se para o parto.