21.06.2021
Yoga ist ein mächtiges Werkzeug, um nicht nur dem Stress der Ungewissheit und der Isolation zu begegnen, sondern auch um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten.
Die Rubrik „Coronavirus und Entspannung“ auf unserer Plattform Acteur de ma santé bietet dem Personal, den Patienten und alle Interessierten Informationsressourcen für Yoga und Entspannung an: https://acteurdemasante.lu/de/coronavirus/coronavirus-und-entspannung/
Pränatales Yoga eignet sich zur Ergänzung der Geburtsvorbereitung und hilft dabei, die Beweglichkeit des Beckens, den Muskeltonus und die Elastizität des Dammes bzw. Beckenbodens zu verbessern. Zudem verschafft es der werdenden Mutter körperliche und geistige Entspannung, was ihrem Baby zugute kommt.
